โปรตีนเป็นสารอาหารที่มีประโยชน์ ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอในร่างกายได้แล้ว ยังช่วยบำรุงสุขภาพผมและเล็บให้เราอีกด้วยค่ะ แต่ก็ควรจะบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะเพราะการทานโปรตีนมากเกินไป อาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้ โดยเฉพาะถ้าทานโปรตีนติดต่อกันมากๆ เป็นเวลานานๆค่ะ ข้อเสีย และโทษ
ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป
ไม่อยากออกกำลังกายแต่ก็อยากผอมทำไง❓
อาหารเซเว่นลดน้ำหนัก ฉบับเน้นสะดวก
You happen to be using a browser that may not supported by Fb, so we've redirected you to definitely an easier version to provde the greatest working experience.
ก่อนอื่นสวัสดีทุกท่านเลยจ้า อันนี้เป็นการรีวิวครั้งแรกเลยน้า แต่ย้ำว่ากินเองจริงๆ อาจดูว่ามีเมนูไม่เยอะมากมาย หรือไม่ทั้งหมดในเซเว่น ally โปรตีน แต่คนรีวิวกินอยู่แค่นี้จริงๆ!
รีวิวโปรตีน ทั้งแบบขวดเซเว่น และแบรนด์ดัง
ผู้ที่ตัดสินใจว่าจะรับประทานมังสวิรัติหรือไม่รับประทานเนื้อสัตว์ โดยเป็นกลุ่มเสี่ยงที่จะได้รับสารอาหารประเภทโปรตีนน้อยและอาจไม่เพียงพอ เนื่องจากการไม่รับประทานเนื้อสัตว์ไม่ว่าจะเป็นไก่ หมู ปลา และบางครั้งก็รวมถึงไข่และผลิตภัณฑ์จากนมด้วย
ทำแบบทดสอบรูปร่างเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับรูปร่างและสไตล์การแต่งตัวของคุณ
รู้ไหมคะมีเคล็ดลับในการลดน้ำหนักมาฝากกันค่ะ #ติดเทรนด์ #ลดไขมัน #ลดไขมันหน้าท้อง #ลดพุงลดไขมัน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง
โปรตีนจากพืชมีอะไรบ้าง? รวมโปรตีนของสายวีแกน
วันนี้มาเดินท็อปซื้อของเข้าตู้เย็น เลือกไปเห็นนมแอลลี่ออกรสใหม่ เป็นแฟนพันธุ์แท้อยู่แล้วไม่พลาดที่จะหยิบมาลอง และแอบกลัวรสชาติจะกินยากไหมเพราะว่าเป็นเครื่องดื่มผสมโปรตีนจาก “ถั่วเหลืองข้าวและถั่วลันเตา” แถมกลิ่นอาโวคาโดอีก แต่รสนี้น่าจะหายากเพราะไม่เคยเห็นในซุปเปอร์อื่นๆเลย ปรากฏว่าลองชิม
ไปลองกันได้นะทุกคนนน น้องมีประโยชน์มาก สารอาหารแน่นๆเลย คุมน้ำหนักอยู่กินได้ แพ้นมวัวก็กินได้น้าาาา ✨
ขนมญี่ปุ่น ขนมเพื่อสุขภาพ อร่อยด้วย ดีกับสุขภาพด้วย